Rambut panjang dan sehat adalah dambaan setiap gadis. Selama penguncian, Anda dapat memanjakan rambut Anda dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk rambut Anda. Kualitas dan kuantitas rambut sangat bergantung pada genetika, kesehatan kulit kepala, gaya hidup, dan masalah kesehatan. Karena, kesehatan kulit kepala dan gaya hidup adalah dua faktor yang dapat dimodifikasi. Berikut beberapa rekomendasi dari Dermatologist dan Cosmetologist Dr. Sravya Chowdary Tipirneni di Columbia Asia Hospital.
Tips perawatan rambut untuk rambut sehat dan panjang
1. Menjaga kesehatan kulit kepala
Pembersihan ganda adalah cara yang tepat! Disarankan untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit kepala untuk memungkinkan pertumbuhan rambut yang sehat. Ini dapat dilakukan dengan mencuci rambut dengan lembut menggunakan sampo yang tidak keras dua kali. Pencucian kedua ditargetkan pada kulit kepala.
2. Minyak
Minyak dapat dioleskan ke rambut dan kulit kepala. Ini tergantung pada jenis rambut dan sifat kulit kepala Anda. Hindari jika kulit kepala Anda memiliki banyak ketombe atau infeksi jamur lainnya. Mereka dapat memberikan keajaiban bagi batang rambut untuk mendapatkan nutrisi dan perbaikan ketika diterapkan setengah jam sebelum mandi. Pijatan lembut meningkatkan sirkulasi ke akar rambut dan meningkatkan kesehatan rambut.
Mitos populer adalah bahwa minyak bekerja paling baik bila diterapkan dalam semalam. Ini sama sekali tidak benar. Batang rambut tidak menyerap apa-apa ekstra setelah 30 menit Tidak ada manfaat tambahan yang Anda dapatkan dengan membiarkannya semalaman.
3. Bergizi dan hidrasi
Cobalah untuk membuat jadwal masker rambut intens dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan kembali tampilan berkilau setelah rambut Anda terhidrasi. Anda juga dapat mencoba beberapa masker buatan sendiri.
Rambut sangat kering:
Bahan-bahan
2 sdm minyak almond
2 sdm minyak zaitun
2 sdm minyak jojoba
2 sdm minyak kelapa
Metode: Oleskan minyak hangat selama 30 menit ke kulit kepala dan rambut dan bilas dengan sampo dan kondisioner. Ikuti pembersihan ganda.
Rambut keriting:
Bahan-bahan
1 pisang
2 sdm yoghurt tawar
1 sdm madu
Cara membuat: Blender atau haluskan pisang bersama dengan yoghurt dan madu. Oleskan masker ke rambut basah, mulai dari kulit kepala Anda, dan kerjakan hingga ujungnya. Setelah Anda cukup melapisi rambut Anda dengan masker, ikat dan tutup dengan topi mandi atau handuk. Pembersihan ganda setelah itu.
Rambut rusak/bercabang secara kimiawi :
Kandungan lemak yang tinggi dalam mayo bertindak sebagai pelembab, membuat rambut Anda lembut segera. Gunakan masker mayones polos penuh lemak pada rambut basah dan simpan setidaknya selama 30 menit. Pembersihan ganda seperti biasa.
Masker lidah buaya
Ini kaya akan asam lemak, vitamin, asam amino esensial dan mineral seperti seng dan tembaga yang dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Minyak esensial
Ini harus diencerkan dengan minyak .
Rosemary
Kayu cedar
Permen
Lavender
Minyak pembawa
Minyak ini digunakan untuk mengencerkan minyak esensial atau hanya dengan sendirinya juga.
Kelapa
Argan
Badam
jojoba
Minyak jarak
Minyak jarak memiliki asam risinoleat dan asam lemak esensial Omega 6, yang meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut.
4. Perlakuan panas
Jangan terlalu keras dengan styling saat di rumah kecuali diperlukan. Rambut Anda akan pulih.
5. Ketombe
Gunakan sampo anti ketombe dua kali seminggu hanya pada kulit kepala untuk mencegah jamur tersebut. Kondisi baik setelah. Orang dengan ketombe parah tidak boleh mengoleskan minyak ke kulit kepala. Hanya rambut yang membutuhkannya jika kering.
6. Makan sehat dapat membuat perbedaan paling atas sebagian besar rambut rontok didasarkan pada kekurangan nutrisi. Selalu mengatur pola makan seimbang dengan penekanan pada bahan-bahan berikut untuk mendapatkan manfaat maksimal untuk rambut berkilau.
Ini disebut diet ABCDE atau diet Pelangi (perpaduan buah-buahan dan sayuran berwarna-warni!). Makanan kaya vitamin A B C D dan E benar-benar diperlukan.
Buatlah daftar makanan seimbang yang mengandung hal-hal di atas dan:
Protein
Asam lemak omega-3
Seng
Makanan kaya zat besi
Suplemen biotin
Suplemen minyak primrose untuk wanita pascamenopause
ndtv. com health/ hair-care-tips-for-hair-treatment-at-home-straight-from-expert-2233630
perawatan rambut expert
from Lirik Lagu Terbaru https://liriklagubaru100.blogspot.com/2021/08/perawatan-rambut-expert.html
music2match perawatan rambut expert
0 comments:
Post a Comment